營養/Feb 29,2020 02:29

最能排毒的20種食物

1.地瓜.地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆.綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、...

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健康資訊/Feb 29,2020 02:29

一早起床，踩地就腳痛？小心「足底筋膜炎」

何時容易發生？該如何因應與避免？隨著馬拉松盛行，因腳跟疼痛而到復健科就診的患者，近年來有增加的現象。常是做完賽前特訓，或者跑完賽事的隔天早上醒來，要下床時，腳跟一踩到地板，立刻刺痛。若能緩步行走，疼痛...

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營養/Feb 28,2020 02:28

靈芝究竟是補品還是藥？

靈芝作為中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值。 靈芝類型很多，有青芝、赤芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝、雲芝。用作藥物的為赤芝和紫芝，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對於增強人體...

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健康資訊/Feb 18,2020 02:18

詳盡比較滴雞精價錢 田原香滴雞精vs王朝滴雞精vs老協珍熬雞精 【連套裝價】

大家都知道雞精是今年最熱門的養生聖品，而滴雞精亦一向係台灣人既保養聖品，主要是因為滴雞精含胺基酸、核苷酸、胜肽等，分子比雞精和雞湯小，所以更容易吸收養分，可以一次過搞掂喝湯、補身同提神。係台灣有好多孕...

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健康資訊/Feb 17,2020 02:17

他們患癌10幾年，癌細胞沒有擴散，腫瘤縮小了大半，秘訣很簡單

要說起癌症，很多人都閉之不談，唯恐癌症跟自己扯上一丁點的關係。那是因為癌症高死亡率，籠罩在人們的心頭。其實，癌症已經不再是絕症的代名詞，很多人都可以通過各種方法抗癌成功。都說癌症不好治，但是江蘇的王老...

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健康資訊/Feb 17,2020 02:17

瑜伽拉筋術，打開身體所有經絡

拉筋，不僅僅是抻拉腿部筋鍵，而是打開腿部經絡，疏通氣血，驅邪散寒，治病強身。腿部運行著人體六條經絡，肝、膽、脾、腎、膀胱、胃。拉筋的作用就是將這些經絡裡的垃圾清除，從而起到強身健體的作用。此三經通透，...

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身體健康管理/Feb 16,2020 02:16

每天堅持走步，健康多一點

隨著時代的不斷進步，人們對健身也越來也關注，比如跑步，比如瑜伽，比如騎自行車等運動方式，其實每天走步也是對健康有益的事，那麼每天走多少步，如何計算，怎麼走才是正確的呢？其實方法很簡單，雙臂左右擺動最好...

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健康資訊/Feb 14,2020 02:14

來自台灣的面膜專家 森田藥粧品牌故事

台灣，在這座美麗的寶島裡，不僅有豐富的天然資源，人文風貌，更是臺灣最美的風景。1934年由周灶春先生創辦的森田百貨行經長達近80年的經營，不斷累積日本品牌經驗，全力研發麵膜，成就了臺灣最值得信賴的品牌...

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營養/Feb 14,2020 02:14

中医养生祛痘秘籍-黑豆薏米紅豆粥

中醫養生祛痘秘笈的第一部分中醫養生，對於祛痘的調養，有一個很好的食療辦法。針對的是沖任不調的一個調養，沖任不調這個病狀的表現是長痘在月經前加重，月經後有減輕，多見有紅色的丘疹、膿皰、囊腫、月經不調或伴...

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健康資訊/Feb 11,2020 02:11

自製鹽包，消炎散寒、止痛治痛、膝蓋關節不再疼了

膝關節的固定一般是依靠韌帶和肌肉，當年齡增大，肌肉萎縮，那膝關節就不穩定，軟骨與軟骨之間頻繁摩擦，造成膝關節損傷。很多人去調養、保護自己的膝蓋，結果卻是越保護，痛的越厲害。膝蓋疼，對我我們生活影響非常...

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