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戒咖啡頭痛該如何緩解,採取有效方式戒斷身體對咖啡的依賴

戒咖啡頭痛該如何緩解,採取有效方式戒斷身體對咖啡的依賴

現代人的生活以及工作壓力大,生活成本高,為提高工作或學習的效率,許多人都將咖啡當成了“續命”的飲品。然而,咖啡雖能提神,振奮精神,但是它含有一定的咖啡因,常喝並非對健康有益,長期過量飲用還可能會產生依賴,不少人擔心身體太過亢奮選擇少喝,所以便有戒咖啡的想法,但是卻出現頭疼情況,這是正常現象,如果戒咖啡頭痛,可以嘗試這些...

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