心髒疾病自測你的心髒好
隨著身邊猝死案例的增多，也在擔心著自己的心髒安全，那么下面就來做個測試，看看自己的心髒是否還好?第一步靜坐5分鍾並測每分鍾的脈搏，記下數字，A。連續做20個來個國家標准的鞠躬動作(頻率適中)，再次可以...
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