健康資訊/Aug 31,2023 08:31 遊泳對人體的好處,主要有7點!不會的抓緊學生學起來 細數遊泳的好處一、塑造肌肉線條遊泳是一項很好的減肥運動,遊泳需要全身肌肉的配合,因此可以讓全身肌肉得到鍛煉。二、提高骨質遊泳可以改善骨骼,這一點已經被專業的項目研究證明。所以,想要有更健康的骨骼,不妨... learn more
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