預防卵巢早衰 80後女性可以這樣做
增強卵巢功能，維持生育能力，起到抗氧化、衰老的作用，少攝入鹽類，酒精、咖啡等容易導致骨質疏松，慎做卵巢及影響卵巢血液供給的手術，如子宮切除、卵巢一側切除、結紮、卵巢囊腫剝離術，避免經常接受X光射線照射...
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胃脹氣吃什麼好?又不能吃什麼呢?
蘆筍。蘆筍是防止脹氣的超級養生食物。蘆筍具有利尿作用，能幫助人體排出多餘水分，緩解腹脹不適。優酪乳。優酪乳中的益生菌有助於調節消化系統，有益胃腸道健康。茴香。可緩解胃腸道痙攣的一種化合物在茴香種子裏面...
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