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健康資訊/Jul 19,2020 07:19

胃脹氣吃什麼好?又不能吃什麼呢?

首先來看看，胃脹氣吃什麼好?黃瓜。黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，可以幫助減少脹氣。香蕉。香蕉、獼猴桃、柳丁和腰果等富含鉀的食物有助於調節體內鈉水準，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解...

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