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降膽固醇食物從哪選才能讓人放心?

而壞的膽固醇會附著在身體裏,像內臟上,血管壁上等等,達到一定的量就會造成各種阻塞,引發心血管疾病,可見其危害是相當大的。而隨著生活水準的提高,各種煎炸食物,各種甜食等等簡直是應有盡有,挑戰著人們的味蕾...

呵護腸胃健康 身體才能更健康

離過年的腳步是越來越近了,熱鬧的氣息以及豐富的大餐,讓人們總是容易大快朵頤,但是節假日不小心吃多的話,容易患腸炎疾病,所以為了健康過節,我們還是要慎防腸胃的問題。逢年過節總是容易胡吃海喝,或多或少吃的...

學會這四招 骨質疏鬆遠離你!!

提到骨質疏鬆,人們的第一反應是這不是老年人才會有症狀吧?其實這是不對的,人到了一定的年齡之後,就會出現骨質疏鬆,只是老年人機率高些,骨質疏鬆即系統性骨病,其特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞,是一種多因...

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