各行各業/Oct 03,2020 10:03 粥品碳水化含量少 可列入減肥餐單選項 減肥餐單當中會有粗糧的身影,而為了改善口感,其實可以把粗糧變成粗糧粥,能夠讓我們獲得保護,滿足感攝入的熱量也會較少,同時這些粗糧粥裡面還有非常豐富的營養物質,蛋白質不飽和酸等等能夠滿足身體的營養需求,... learn more
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