健康資訊/Jul 18,2020 07:18 吃水煮餐能減肥嗎? 水煮餐在初期的時候,會大量減少你的油脂跟醬料的攝入,而且水煮的食物通常都是原型食物,你也減少了吃到加工食品的機會,所以每日總攝取的熱量就會整個降低,也是為什麼你在前期的時候會有很顯著的效果,但是當你長... learn more
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