暗瘡影響顏值，做好暗瘡保濕和清潔至關重要！

每一個女孩都希望擁有好的皮膚，暗瘡會嚴重影響一個人的顏值。生了暗瘡一定要學會皮膚護理，護理不當會留下嚴重的疤痕。接下來給大家講一下暗瘡 保濕護理方法。

暗瘡生成的原因是複雜的，毛孔堵塞，皮膚乾燥，不當飲食等都可能導致暗瘡生成。所以在平時，一定要注意護理，比如要及時清潔和保濕面部，不用用熱水洗臉等。

1、保濕是護理的第一步。面部生了暗瘡後，一定要及時給皮膚保濕，避免皮膚過於乾燥，尤其是在秋冬季節，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，使用保濕護膚品，從而加強人體新城代謝，給皮膚補足水分，清理皮膚，改善暗瘡。

2、面部清潔工作要做。臉部起了暗瘡後，要掌握正確的洗臉方法，早晚最好使用溫水清洗，不用使用熱水。洗臉可以使用硫磺香皂，可以深層清潔皮膚，幫助排出皮膚內的毒素。洗完臉後可以塗抹保濕霜，及時補水。切記不要使用刺激性的洗臉產品，不用用手抓暗瘡，否則會留下疤痕。

3、多吃新鮮蔬菜和水果。生了暗瘡後，不要吃脂肪含量較高的食物，少吃油膩和辛辣的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要出現便秘現象，會加重暗瘡生成。

得了暗瘡不可怕，做好正確的暗瘡 保濕和清潔工作，暗瘡就會和你說拜拜。平時也要加強體育鍛煉，多喝水，養成良好的生活習慣，才能保持好的皮膚。