血壓高怎麼辦？藥物控制及飲食運動調整，穩定血壓避免升高
高血壓患者多數伴有心臟不適，嚴重的可能會心肌梗死，增加心臟病的發病風險。所以面對血壓高怎麼辦的問題，穩定血壓就顯得特別關鍵了。不良的生活方式引起血壓升高引起血壓高有多種原因，包括不良的生活習慣，長年累...
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反式脂肪壞處分析，反式脂肪食物太可怕
時常吃各種各樣的反式脂肪食物，壞處是顯而易見的，因為反式脂肪攝入過多會引起血管硬化、中風、心臟病等問題，它也會讓肝臟產生膽固醇，會加重堵塞血管的風險。偏偏反式脂肪在生活中越來越常見，很多人壓根就沒有想...
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心髒病專家建議降低高血壓的方法
據估計，成年人約三分之一有高血壓，但只有大約一半的人處於控制狀態。對於另一半，這是一個危險的境地，因為更大的高血壓的風險會導致心臟疾病和中風。 正常血壓為收縮壓120%，舒張壓80%，即120/80m...
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