人參和靈芝能一起吃嗎？人參和靈芝都是常見保健品，這兩者是否可以一起吃呢？

人參的功效。人參對於身體具有很好的滋養以及保健作用，老中醫告訴我們身體在服用人參之後能夠很好的抵抗衰老、降低血壓，同時對於心臟還有智力、抵抗力都有著很好的促進作用，另外，如果身體出現了血壓過高或者是過低、糖尿病以及腫瘤以及血糖高的情況，服用人參也能夠很好的令身體恢復健康。對於很多女性來說，人參美容養顏的效果也是非常不錯的，經常服用人參能夠令女性顯得更加的年輕。現代醫學還發現，人參中所含有的硒元素大大超過了很多的蔬菜以及水果，能夠很好的維持身體肌膚的彈性以及水潤。人參並不是所有人都是適合服用的，所以在服用之前我們一定要弄清楚自己的體質，避免出現虛不受補的情況。

日常生活中，適合通過人參來調養身體的人群如下：1、身體虛弱、氣喘、神經虛脫以及氣血不足或者是貧血的患者，這些都更加適合服用人參，促進身體恢復健康。2、濕熱證還有濕熱證的患者是不適合服用人參的，另外如果是正氣不虛的患者也最好不要服用人參泡水喝。

靈芝的功效。 世衛專家認為，癌症難以治癒，治療費用昂貴，所以對抗癌症，預防更重要。此外，對癌症不必過分恐慌，癌症發展過程緩慢，只是一類慢性病，在免疫[監管]下，癌症可以[長期休眠]。在國內，中醫藥被不少兩院院士視為抗癌良法。我國腫瘤內科孫燕院士明確地把中醫藥列為繼手術、放療、化療之後的第四大療法，並提出了[祛邪—扶正—強化治療—扶正]的中國模式。運用中醫藥療法，可以大大延長患者壽命、改善症狀，特別是消除放化療的副作用。現代藥理研究證明，多種中藥如靈芝、黃芪、三七等在調理自身抗腫瘤能力方面有確切療效，其中，靈芝製劑尤為醫學界人士所重視。靈芝的效果主要在於提高腫瘤患者免疫力，從免疫細胞中的提升來抑制癌症細胞，以達到輔助治療癌症的目的，這方面也是有根據的，靈芝類產品的申報中就有[輔助抑制腫瘤]這個方面，這可是國家允許的。而靈芝的諸多活性成分中，靈芝多糖、靈芝三萜、有機鍺是主要抗癌成分，這在很多資料中可以看到。人參和靈芝能一起吃嗎。 人參和靈芝可以同時服用。人參的作用是大補元氣，還有些許滋陰的作用，靈芝是補腎的佳品，還可以治療由腎臟病變引起的咳喘，兩樣藥物都屬於補藥，有增加免疫力作用。但對於實陽體質的人來說就不適合了，建議應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。用作養生保健，我們可以單用靈芝粉或靈芝孢子粉，由於靈芝本身是補五臟之氣，調節身體微循環，調理身體內部平衡。長期服用，即可起到養生養顏的效果，並且毫無毒副作用。對於人參，通常是用來入藥，大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。

推薦食譜： ①靈芝人參酒。靈芝片50克,人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒罈中，加1500亳升白酒，密封浸10天後，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等症。②人參靈芝湯。將人參、靈芝、紅棗洗凈，豬瘦肉洗凈，切塊後把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2~3小時，調味即可。補益氣血，寧心安神。慢性肝炎屬脾胃虛弱者，症見右脅隱隱作痛，面色萎黃，神疲乏力、食慾減退、食後腹脹、睡眠多夢、頭暈眼花、脈虛弱亦可用於急性肝炎恢復期有上述表現者。溫熱內蘊、外感發熱者不宜飲用本湯。

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=jxrJf2iRNsA

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