敷面膜是管理皮膚的內外兼施方法，加強皮膚的平衡健康

正確護膚能保持皮膚的緊致柔潤，拍照上鏡仿佛自帶“美顏功能”。日常的保養產品中，面膜是必不可少的護膚佳品，特別是中藥類面膜備受關注。從中醫養生理論角度來看，中藥類面膜已然是一種內養外調的健康養膚方法，女人常敷面膜有助於皮膚的排毒，美容養顏，而且中藥面膜內的中藥成分，還具有清熱解毒，活血化瘀之效，對身體大有裨益。

中醫對敷面膜的認知

中醫認為，中藥輔佐的面膜如同內服藥膳一般，敷用中藥類面膜可令中藥成分迅速滲透皮膚，加速皮膚的健康管理。中醫看敷面膜，從三個方向能看出一二。

1中藥面膜如內服藥膳

中藥面膜的材料選用優質的中藥材，如人參、當歸、杏仁、白芨，白茯苓等等，製成的中藥面膜無毒，無副作用，純天然，混合的中藥可發揮藥材成分，起到綜合性調理肌膚之效，如活血化瘀、排毒，調膚等，如同內服藥膳一般，治標治本的護膚方式。因此，中醫認為，敷面膜是巧妙利用藥膳的原理，加強了皮膚的呵護。

2皮膚層層吸收中藥成分

人體肌膚有表皮層，真皮層，表皮層是在最外層的角質層與活性表皮，敷面膜前，做好皮膚清潔，並熱敷臉部幾分鐘，將毛孔打開，再敷上中藥面膜。此時藥物成分迅速滲透和吸收，可透過角質層，進入活性表皮，促進皮膚細胞的代謝，排毒養顏。

3中藥面膜助於調節氣血平衡

女人氣血虛，身體和皮膚就會走下坡路，補氣血就是在養健康。而敷面膜就是一種調攝全身營養氣血的方法之一。內服中藥調理，或多吃補氣血的食物，可以調節氣機，調和氣血。中藥面膜的有效藥物成分，從皮膚滲透直達血液循環，即可改善皮膚微環境，改善氣血運行，養血潤膚的作用。

中藥面膜對臟腑的功效

採用純天然的中藥材作為原料，是中藥面膜的特點與優勢，每一種中藥材的搭配，對身體調養與護膚都帶來積極的效果。

1當歸生地面膜

將當歸、生地，茯苓等藥材一同細磨，用溫水調成糊狀敷在臉上，讓皮膚迅速吸收中藥成分，迅速調和氣血，補充營養，滋養皮膚的效果。

2甘草薄荷面膜

中藥的薄荷有行散效果，能將瘀滯的氣機疏散，而甘草有清熱解毒之效，能補氣，行血，令氣血暢通。所以，這款中藥面膜則起到了暢通氣血，疏散肝鬱之氣的效果。敷面膜對養血潤膚，通暢全身氣血有幫助。

3蜂蜜芝麻面膜

中藥面膜中添加蜂蜜，芝麻粉，對皮膚的陰陽平衡與滋潤有著不錯功效。蜂蜜助於美容養顏，滋陰養血，芝麻補益精血，滋補肝腎。二者結合的中藥面膜可通過皮膚迅速滲透，平衡人體的陰陽，滋潤身體。

敷面膜的正確方法

1適當按摩

敷面膜前，以正確的手法按摩面部，打通面部經絡，加快血液迴圈，此時敷面膜將有利於藥力的吸收，帶來更好的護膚效果。

2心靜平和

建議平躺著敷面膜，躺下來閉目養神，或者坐著冥想，保持心態平和，會增強免疫細胞的活力，使機體血液循環穩定，保持細胞的狀態和功能，令護膚效果翻倍。

面膜配方搭配要旨

中藥面膜的製作考慮四季對應的養生方法，春夏當以清涼滋養為主，秋冬以溫補陽氣為主，將面膜配方適當調整。敷面膜的每一種藥材配方，都有相輔相成的作用，製作時要充分瞭解藥材的特性，同時搭配健康安全的食療，能促進五臟六腑的健康平衡。

敷面膜具有內外調養的養生效果，採用正確的配方和正確的護膚方法，會帶來有益於身心平衡的養生功效，從長遠價值來看，這類中藥面膜值得推薦。