今天要討論的東西是關於保養上面的邏輯。在於你上保養品以及在做臉部按摩的時候，你認為手法應該是要「往上」還是「往下」?多數的人都是回答我往上的吧。為什麼呢？因為，往上會拉提可是往下會下垂，這樣子的觀念是怎麼來的?想必都是被一些地心引力的說法給影響的吧。那麼我們首先就來，談一談什麼是地心引力，地心引力呢 其實就是牛頓的萬有引力，它的公式呢？可以從左邊看得到，它基本上呢？跟地球的質量以及我們的質量，還有距離是有關係的。我們跟地球的距離是無法改變的，因此呢，我們唯一能夠改變的只有我們的質量，所以如果要對抗地心引力，唯一的一個因素，就是使我們臉上的肉，質量變小、肉變少就這麼一個因素而已。

擺脫臉鬆弛下垂！教你對抗老化危機

再說了當我們老的時候，我們膠原蛋白會流失骨骼也會凹陷，此時我們臉的質量是變少，理論上地心引力也應該變小。可是為什麼我們的臉不是向上拉提，而是向下垂?難道我找出了，破解了牛頓萬有引力的方法了嗎!?這絕對會得諾貝爾物理獎!!!所以從以上的例子就可以看的出來，地心引力，不過就是一個小小的因素而已。而實際上一定還有一個主要的因素，我們就來分析一下臉會下垂的兩個原因。第一個，當然就是地心引力不然我們的臉不會往下垂，而第二個就是我們的肌肉是否鬆弛了，那肌肉為什麼會鬆弛?同樣的兩個原因，一個就是膠原蛋白的流失。第二個，就是彈性疲乏，肌肉的彈性為什麼會疲乏?我們可以把肌肉看成是一個彈簧，若保持不動的時候其實影響不大，但當常常有伸縮或者是拉扯的運動時，就比較容易產生彈性疲乏的現象。而且重點，這些動作是不分上下左右的，那左右動比較沒有差異，相信大家比較容易理解，可是上下動的部份。我們可以看一下以下這個示範，從影片上來看上下動這個示範，你覺得往上拉跟往下壓，對於彈簧的鬆弛影響，兩者會有明顯的差異嗎?基本上是一樣的，對吧，因為兩者伸展跟收縮的幅度都是一樣的，而除了彈性疲乏以外。若是你真的太大力的拉扯的話，甚至會造成真皮層中，膠原蛋白的碎裂跟受損，因此要保持肌肉的彈性就是要避免拉扯，當然還有靠防曬來阻擋紫外線，以及自由基對於膠原蛋白的傷害。另外其實還可以透過按摩，來幫助肌肉緊實，按摩它可以刺激我們的淋巴系統，提高我們的代謝功能，還能夠增進我們的血液循環以及減少脂肪的堆積，還有水腫這些現象，那如何擁有這些好處卻不拉扯肌膚，我不想用我的臉來示範拉扯 。所以這邊我準備了一張蔥油餅皮代替，你可以看到表面有AB兩個點，分別代表著肌膚上不同的位置，一般情形而言我們按摩會發生最大問題，就是按著A點往B點移動的時候，你可以看到這就叫做拉扯，可是當加入了大量的按摩油後，由於我們的手與肌膚之間的摩擦力大幅的減少，我們一樣按著A點往B點移動，會發現A、B兩點的位置幾乎沒有改變。只有被壓扁，所以此時我們的皮膚沒有受到拉扯，但是每個A、B點，都有受到往下指壓的按摩效果。

這才是真正按摩的手法，只要按摩的油不夠了或者是你乾了沒有再補，這時候就會容易產生拉扯而會造成皺紋，這也是為什麼2-3年前在PTT美保版上，有一個很紅的「田中按摩法」，會有人覺得她實施了之後很有效。可是有些人說她，做了一個禮拜之後臉上反而拉出皺紋，這其中最主要原因就是來自於這裡，不是要說我認同或不認同田中按摩的一個手法。主要呢是因為那個影片之中，為了要讓觀眾了解她使用的力道，所以影片中有非常明顯的拉扯動作，這對於一些不熟悉按摩的一些觀念的人來講，她就很容易產生一個誤解，導致錯誤的觀念。

最後我們來一個結論，回到一開始的問題，對於你在上保養品並且做臉部按摩的時候，你的手法會想要「向上」還是「往下」呢，重點不是方向，而是「不要拉扯」，最好都是用按壓而不是用推拉，不要為了這小小的地心引力因素，而使你的臉鬆了，因此看完這集以後，如果以後有人跟你說要對抗地心引力，就把你的眼睛、臉，或者是法令紋的部分用力的往上拉。

 

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=3BXd3XCtN4o