寶寶滿月后，能喝奶茶或者咖啡嗎？

在懷孕之後，女性就被迫放棄了很多原來愛吃的東西，冰淇淋、咖啡、奶茶等等。好不容易等到孩子出生了，以為可以放肆的對以前愛吃的東西大朵快頤了，結果被長輩告知，這不能那不能，打著為孩子好的名義限制著媽媽的飲食自由。今天這篇文章我們一起來探討一下，是不是產後需要母乳餵哺的媽媽真的不能喝咖啡，奶茶之類的東西。

其實無論你是在馬來西亞喜歡喝拉茶，或者是在台灣喜歡喝珍珠奶茶，其實這也是大家的生活習慣。產後八個星期後，也就是滿月后，到底可不可以繼續喝這些他喜歡的東西？其實咖啡、可樂、奶茶、跟巧克力奶，裡面的咖啡因的成分是不多的，對寶寶的影響無論是心跳或者是睡眠，影響也是不大。按照美國AAP兒科協會的指引跟研究，他們說如果你每天喝五杯咖啡或是奶茶，每一杯含有100-150毫克的咖啡因的成分，其實真正母乳喂哺之後，到寶寶身體裡面只是3毫克而已。對足月健康的寶寶來說，其實影響非常小。當然，如果你的寶寶是早產的，或是現在的健康還是需要一些調理的話，那可能我們就要忍耐一下現在不可以喝了。但是如果你是足月的寶寶那就沒問題。不過還是需要注意不要過量，因為任何東西過量食用都是不好的。最重要的是媽媽開心就行了，開心的話奶量就會上升，才能更好的餵養寶寶。

不管任何時候，我們都是提倡母乳餵哺，母乳裡面有很多豐富的營養，能為寶寶的健康成長奠定下好的基礎。當然，如果確實是沒辦法母乳喂哺的媽媽也不需要自責，為寶寶挑選合適的奶粉也同樣是愛寶寶的方式。