如何辨別養胃和傷胃水果

現代很多人患上胃病,時間長了傷害是很嚴重的。很多水果有益於養胃,下面就為胃不好的素食者列出幾款適合吃和不適合吃的水果名單:木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加強蛋白質吸收。可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾...

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最能排毒的20種食物

1.地瓜.地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。 最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。2.綠豆.綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、...

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