壓力掉髮有辦法緩解，聰明的人會這樣做

男人和女人因為生理結構的不一樣，對待很多事情有很大的不同，像很多女人都捨得花錢在養護頭髮上面，喜歡染髮燙髮，希望把自己打扮得美美的，正是因為如此，很多女人都有髮質受損的問題，再加上生活壓力大，久而久之就出現了壓力掉髮情況，這個時候她們會比較緊張，害怕自己慢慢禿頂，糾結怎麼緩解掉髮問題合適。

面對壓力掉髮需要先找原因

只有找到原因才能對症下藥，如今很多女人都會頻繁掉髮，很多人會把它歸根於壓力掉髮，其實遠遠不只是這樣而已，關於女人常見的掉髮原因，其中有一部分確實是因為精神壓力比較大，影響體內的睾丸素水準，從而導致毛髮生長週期被影響，開始壓力掉髮。但不只是這一個原因而已，還有一部分原因是女性朋友為了減肥，想各種方法節食，久而久之頭髮缺乏營養就容易掉髮了，還有一些女性朋友因為頻繁對頭髮進行燙染，傷害了頭髮後，讓掉髮問題成為常態。

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聰明的人會正確面對壓力掉髮

在壓力掉髮問題上面，愁眉苦臉解決不了問題，在知道原因之後就可以選擇合適的方法來治療，此時可以從食療方面入手，吃一些對生髮方面有幫助的食物，緩解掉髮問題，可以讓頭髮生長更為快速，像黃豆、雞蛋、三文魚、牛奶等就是合適的食物，要儘量避免一些高鹽，高油脂高糖的食物。同樣的，要及時更換洗護產品，可以換上Adjuvant Kasui育毛系列，這是對於育髮有幫助的選擇，可以更好的緩解掉髮問題。

此外，正確的疏導心理壓力可以緩解壓力掉髮，建議向親朋好友傾訴，日常生活中做一些運動或者是傾聽一些放鬆的音樂來緩解壓力。

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