常吃抗癌食物推介單上的食物不滋生癌細胞


癌症的爆發並不是一蹴而就的，它是一個慢慢積累，不斷擴散的過程，很多人在得知自己患上癌症以後，非常例外，其實在癌細胞不斷積累的過程之中，身體就出現了某些信號，只是大多數的人沒有在意，要想遠離癌細胞，我們可以常吃一些具有抗癌作用的食物，請看下麵這份抗癌食物推介。

一、葡萄

葡萄和藍莓一樣都是紫色的，他們都具有很強的抗氧化性，因為葡萄的皮上含有很多花青素，發行數可以有效的對抗癌症，防止身體的器官過早的氧化衰退，所以葡萄皮具有抗衰老的作用，我們不但可以吃葡萄皮，也可以吃葡萄籽。

二、藍莓

藍莓也是抗氧化性很強的水果，它具有有效的延緩衰老的作用，並且藍莓具有保護視力的作用，它可以有效的預防視網膜缺血導致的眼部疼痛，視力下降，也可以有效的預防眼癌，所以平時我們可以多吃藍莓。

三、柚子

柚子具有很強的降血壓和降血糖的作用，它可以預防腫瘤的產生，體質偏熱的人可以吃柚子，這樣就可以起到清熱去火的作用，柚子皮也是很好的一味藥材，有胃火的人或者是陰虛火旺的人，都可以吃柚子或者是用柚子皮泡水喝，可以預防胃癌。

常吃以上三種水果，不但對身體有好處，加速新陳代謝，還可以有效的防止癌細胞的產生，抗癌食物具有促進腸道蠕動的作用，可以加速新陳代謝的速度幫助排便，防止腸癌的產生。