想快速減肥，可以試試雞胸肉食譜減肥法中的雞胸肉金針菇餅

有些朋友的減肥速度比較快，有些朋友的減肥速度比較慢，減肥速度的快和慢和個人的身體體質有關，同時也和減肥方法有關，在減肥的過程中要使用正確的方法，這樣才能夠快速減肥，防止因為減肥方法不正確導致事倍功半。在眾多的減肥方法中，可以試試雞胸肉食譜減肥法，這種減肥方式變化多端，可以讓人們嘗試不同的口味，在減肥期間可以幫助人們解饞。

雞胸肉食譜減肥法中，雞胸肉是固定不變的食材，其它頻繁更換的食材就是各種蔬菜，可以採用金針菇或者是其它的蔬菜和雞胸肉一起搭配，做出一些低熱量的，能夠幫助減肥人士快速減肥的菜肴，這些菜肴做法簡單，看起來色香味俱全，能夠提供飽腹感，同時也能夠幫助身體內的脂肪快速燃燒。

針菇雞胸肉餅的做法很簡單，首先就是準備雞胸肉肉末，將金針菇剁碎，混入一定的蒜末，加上生薑末去腥，加上一點胡蘿蔔，攪拌均勻，其次將雞胸肉的肉沫和金針菇的碎末混合在一起，放入蒜末加上生薑，加上一點胡蘿蔔碎，揉成小餅狀放在鍋中，加入一定的橄欖油，當鍋中的油燒熱了以後，就放入這些小餅，一個一個的煎熟煎至兩面金黃即可。在煎制的過程中可以適量的加一些料酒和生抽，加入澱粉可以提升它的滑嫩感，使口感變得比較q彈，想要快速減肥的朋友，可以試一試這個雞胸肉 食譜 減肥法。