都說一白遮三醜,所以對於我們女生來說,美白很重要!!而且還是一年四季都應該做的事情,尤其在夏季,更要好好的做好防曬,因為夏季紫外線尤為強烈,若是沒做好防曬,分分鐘就變“黑炭”不說,皮膚也會曬紅,曬傷,嚴重的還長斑,所以為了自己的美白“事業”,防曬工作不能忽視,那麼如何做好美白防曬呢??

美白防曬你做對了嗎??

第一防曬要仔細,紫外線是我們肉眼不可見的,不能因為沒有太陽就不塗防曬不做防護措施,外出記得要提前塗好防曬,出門前15-20分鐘提前塗上防曬產品,若防曬品不防水而夏季又容易出汗,那麼就需要補擦,最好是2-3小時補擦一次,注意不要為了節省而塗的太少,量要塗足才能有一定的功效,臉部大概是一枚一元硬幣大小即可。

第二不同天氣用不同功效的防曬產品,平時使用SPF15、PA+以下就夠了,若是外出旅遊則用SPF15~30、PA++即可,若你是選擇戶外遊泳,那麼就需要選擇SPF30、PA+++,同時要選擇防水型的。

第三適當的補充維生素C,我們都知道,維生素C有抑製黑色素的生長,美白效果非常明顯,所以想要保持美白,除了防曬做好之外,日常飲食中可以多攝取含維生素C的果蔬,如番茄,檸檬,蘋果,獼猴桃和胡蘿蔔等,多吃這些富含維C的果蔬能保持我們肌膚的健康美白狀態。