在人體的背部有一條經絡線,隻要疏通它,很多疾病不知不覺中減輕或消失了。為什麼呢?因為這條經絡上有12個重要的穴位,它們濃縮了人體精氣神、5髒6腹的全部資訊,這些年中國傳統的經絡穴位養生法大行其道!從簡單的喬丹到奇經八脈,十二經脈全麵保健!真可謂是幾處早鶯爭暖樹,亂花漸欲迷人眼。挺有詩意的,這是是寫的挺好的!

作為中醫大夫,我聽到最多的建議是,能不能用最簡單的方法,讓喜歡中醫的人迅速瞭解經絡的精髓,身子能夠立刻用經絡來為自己保健養生呢?這就需要在全身20多條經脈300多個穴位中,尋找最能濃縮、精華、濃縮、精學精華的關鍵經絡和穴位。我驚喜地發現,有一條經絡上的12個穴位恰巧濃縮了人體精氣神,五臟六腑的全部資訊。這條濃縮精華的經絡就是人體後背的膀胱經,膀胱經裏的12個穴位,分別代表了人體各個臟腑。真是太奇妙了。一年有12個月。分別代表著不同的歲月,而人體的12個要穴!也體現著五臟六腑的健康狀況!

掌握人體健康秘訣的經絡穴位,你了解多少

對有經驗的中醫來說,得按這12個穴位治!知識所遇到的疼痛、結節等異常狀況,就訴說了你五臟六腑相應部位的疾病。而在進行持續!不斷的點按,也就是在調理和治療你的疾病。手指就相當於針灸,以真以此怠針就能讓很多疾病在不知不覺中減輕或者消失。

有人會驚奇地說,真有這麼神奇嗎?其實這就像西醫通過ED血能檢測出人體的很多重要健康指標一樣,中醫通過經絡上的12個穴位!也能檢測出身體的內部臟腑的大致健康狀況。這個是人體背部的穴位圖,後背的膀胱經是人體自身的。怎樣診自我診斷呢?簡單的說,當身體的某個臟器,比如心臟、出現問題的時候,就會在相應的經絡穴位上得到異常反應。

比如疼痛、節節等等再比如肺部有病,通常會在非醫學出現疼痛,節節反應,心臟有病,通常會在新醫學出現疼痛結節反應,就這樣通過對於五臟穴位的點按,就能夠大致對自己的身體五臟疾病有所瞭解。說的不錯,說挺好。是這麼回事!同樣通過對五臟穴位的點按,也能夠進行養生治病。比如如果心臟有病,就可以通過不斷的按摩心血來改善心臟的氣血功能。持續的按摩會讓心醫學上的疼痛、結節等異常反應逐漸消失,這也就意味著心臟功能的恢復,其他臟腑疾病的養生治療也是這個道理。五臟六腑是中醫所講的全部臟腑,提起飛、提起費、新幹脾、腎,這五臟大家都不陌生,而即期六腑來說,就可能有人會有點陌生。

其實髒和腑是相互對應的。比如說有個成語叫做肝膽相照,葬有甘福就有膽。同樣脾胃也是一個連在一起的詞語。葬有P廢舊有味、痛癢髒,有腎費就有膀胱。有人會說了!肺和大腸,心和小腸有什麼聯繫!啊我們可以用生活中的事情則類比。人在大便的時候,大便屬於大腸,通常要憋氣,憋氣呢屬於廢了,肺與大腸的關係就很容易記住了。臨床上常可見心煩心煩的屬性,而出現尿少尿吃現象,這就屬於小腸。心與小腸的關係也就這樣容易記住了。

請問我們常我們常說的五臟六腑,但是剛才隻提到了5數,大腸、小腸、單位、膀胱,還有一個福沒有提到,這個符就是三教。又有人會說,髒,和服都是一一對應,有6伏,是不是就應該對應6髒!呢是的?五臟之外的第6章,其實就是個三教相對應的新包之心,Y的齙陌通常附在新所在的條目之中。所以五臟的說法其實也就算是6髒的堅稱了,五臟六腑已經包括。人體的最主要的12個器官,而人體後背的這12個穴位,就是人體全部重要內臟的縮影,當然也就包括了調理人體精氣神的要穴。嗯挺好,待會我喝口水啊。這些穴位呢身子!都不需要你去司機應被你隻需要知道後背上這些穴位的上下排列次序,基本相當於人體內臟的排列順序。而且基本相同。比如肺在人體內臟的最上方,心在搜下方,肝膽在跟下方,脾胃在下腎大,小腸和膀胱在最下方,那麼相對應的穴位也大致按照這樣的上下順序排列。橋不用記憶,就很輕鬆的記住這些穴位了吧?但還是有又會說,我們自己畢竟不是醫生,能不能教我們一個更加簡便而且有效的保健法,不然可以那麼多的保健方法,其實道理都是相通的,當你明白了其中的道理,甚至你自己就可以找到最合適自己的保健方法。

既然後背這條脊柱兩側的健康要要到如此重要,那麼隻要點按推那敲打,那麼就會引就會起到特別好的保健作用。為什麼中醫拔罐治療通常要在脊背部位拔火罐?其實就是為了暢通。12個要穴的氣血!讓健康的氣血重新貫通,精氣神就能從房光彩。嗯那麼可不可以換一種更加便捷好學安全的養生法!當然可以。道理你明白了,你就可以自己探索了。比如為了加大對。12鑰匙的!點按力度是的,養生治病效果更大,可以像脊柱兩邊的皮膚進行捏體,雙手交替,撚動向前。沿著十日經路。進行涅涕。有人風趣的把這種對。瓔珞效率的!去刺激,稱之為地毯式轟炸,能夠有效地疏通經絡、行氣活血、調整五臟六腑的功能。

這種養生法通常在中醫學上被稱之為顳極,無論是。孝順的子女,為年邁的父母親,年輕的父母,為自己可愛的寶寶,還是夫妻之間為親愛的另一半,都可以按照上述方法進行養生保健。道理明白了。具體的無法就沒有必要那麼機械,隻要能把經絡穴位點按按摩或推那得開,就可以了。那麼後背上的膀胱經如何養護呢?下麵說如何養護後背上的膀胱經?還會有人得寸進尺,提出更高的要求,對健康要道的養生,自己一個人能不能練習呢?我還是那句話,道理懂了,就要自己悟了。大方向是把後背膀胱經的區域按摩有所敲打到就可以了。不必拘於哪種具體做法。

比如用一支市場上買的香蕉做成的按摩捶兒,自己沿著背部膀胱經的位置進行敲打,從上往下敲打和從下往上敲打都可以。在洗澡擦幹的時候,可用毛巾重點對背部膀胱經的區域進行勇用力拉搓,相當於一隻手在替你按摩。當然我自己也悟出了適合自己的養生辦法,用手背輕輕敲打自己的後脊背,沖下。網上也行,從上往下也行,怎麼舒服怎麼來。撞牆也是打開,包括膀胱經很不錯的方法。撞牆,具體的操作方法是什麼呢?立強15~20公分站立,全身自然放鬆,用背部向後撞擊牆壁,待身體彈回後再撞擊,大約一秒鐘撞一下,並隨著撞擊的節奏自然呼吸,撞擊時動作要有力,但不可過猛,要協調均勻。碰撞的順序、編號、順序是有的啊。碰撞的順序是!背的上部!下1、左右肩下左右側重背部,爭取整個背部全部撞到。當撞擊上當撞擊上背部時,可以刺激到主治肺部疾病的肺淤血,主治心臟疾病的心淤血,弄寬胸理氣的督醫學,以及李學寬中和胃的隔獄血。這是召集上背部,當撞擊下背部時,可以刺激主治肝臟疾病的肝鬱血和主治製單囊疾病的單玉學,還有電P和胃化濕的譬喻學等等。

撞擊左右肩下上的穴位,對治療頭疼麵部疾病、頸椎病、肩周炎有特效,撞擊被的測,不能夠寬胸理氣,治療頸肩疼痛,還可以儘量挺胸向後撞擊精尖的大椎等穴位!可以治療頸椎病、頸肩綜合症。背部撞牆法雖然很簡單,但在鍛煉的過程中也應該注意做到循序漸進。一開始可以先撞擊5~10分鐘,漸漸地增加到30分鐘左右,撞擊到背部以民為本部的各個穴位及其所屬的的康藏髒都得到了有效的保養,從而極大的激發了防止疾病的巨大潛能。一般撞擊後被幾分鐘後就會有打嗝、放屁等情況出現。這是體內臟腑排泄廢氣的結果是這樣!是背部撞牆法特有的通絡順氣的功效,這不是簡單的做做背部按摩推那所能與之對比的。這種保健方法要注意的是年紀大的人可以隻賺3~5分鐘,而對患有嚴重心臟病還沒有確診斷!即治病、內臟下垂、血壓過高、晚期腫瘤等症的病人,就不宜用字法鍛煉。撞擊背部時有少數人會有頭暈、頭脹等不適感覺,這是人體經絡調整的正常現象,不用擔心,我裝好以後就覺得頭脹,隻要酌情撞擊,控製撞擊的時間和力度,這些症狀會逐漸逐漸的消失。