今天要說的，主要當然就是跟女人的三千髮絲有關係的一件事情，很多人都會覺得，感覺季節交替這一陣子忽冷忽熱，頭皮開始覺得有點不舒服，頭皮開始覺得會癢。那這是一個什麼樣的狀況呢？然後甚至可能非常的容易出油，然後不然就是頭皮屑可能就會開始生成了。那其實這時候是因為，頭皮其實跟我們臉皮是同一張皮，那這時候我們的皮膚不穩定不乖乖，當然頭皮也不會是。

頭皮癢癢是因為你做錯的一件事

原因就是因為當然就是溫差的一個變化，那我們的皮膚還沒有完全適應，另外跟你平常使用的洗髮精，有非常非常大的一個關係，你去拿隨便一罐洗髮精來看，絕大部分裡面都含有香精或香料。這個東西是造成很多人頭皮會過敏的一個主因，原因是因為其實香精香料這些化學合成的東西，非常容易在特別，容易敏感的季節會誘發我們敏感的一個狀況。所以你會特別的容易癢，所以呢如果你的洗髮精今天打開來是香香的，而且香味可以很持久。那我必須要恭喜你它香精含量非常高，那麼你必須趕快把它丟掉，然後或者是，譬如說拿它去洗馬桶啊洗什麼別的東西，不要再洗在你的頭皮上了，不然越洗你的頭皮就會越癢。而且之後嚴重呢會大量開始落髮，然後如果落髮到一定程度的時候你會發現，你開始就是可能有一塊一塊的就是，因為掉落很多所以會有人家所謂的，譬如說禿頭的一個狀況，就是某一個部分局部的禿掉的一個狀況。所以這一定是你要特別特別留意的，那我剛剛前面有提到，頭皮跟臉皮是同一張皮。所以我們的皮膚是弱酸性的，頭皮也是弱酸性的。

所以下一步你就要開始檢視你的洗髮精，是不是弱酸性的洗髮精，如果不是的話，那麼它就畫一個大叉叉，那請你去換一個弱酸性的洗髮精，那怎麼樣測試是不是(弱酸性的)呢？非常簡單，你可以上網或者去化工行買，PH值的試紙，那裡面呢就可以很容易的把它滴在試紙上，它就會變色，然後有附一個看什麼顏色是多少的紙，然後你就去對應它，你就可以看出來你的洗髮精究竟PH值是多少。那是不是適合我們頭皮來使用，所以呢你必須非常非常的清楚，那另外坊間有一種洗髮精叫做深層清潔式的，它是不適合每天使用的，因為它會過度的清潔，然後洗去你的皮脂膜，那皮脂膜被破壞掉之後呢？皮膚的抵抗性就會越來越差，然後你會發現頭皮癢的狀況反而更容易生成，那深層清潔的洗髮精是用於什麼時候，可能就是一個月用個一兩次頂多，或者是，你可能就是說抹了很多的造型瓶。然後你要把它清乾淨的時候可以使用，但是千千萬萬不能經常用喔，這樣子會破壞我們的皮脂膜，讓你頭皮的防禦能力自動的下降，那會更容易誘發過敏。

而且甚至你可能會長一些小顆粒在頭上喔，所以這是你要特別特別留意的一點，請記得，然後洗髮的時候要先搓出泡泡之後，先從髮尾然後慢慢地往上洗，這樣的洗髮方式才是正確的，一定要先有泡泡，而不是擠出洗髮精之後在頭皮上搓啊搓的。這樣子會破壞我們的皮脂膜，另外呢我們的髮絲也會受損，因為摩擦力的關係很容易產生靜電，對頭髮本身也會造成傷害，對頭皮的傷害更是大，為什麼呢？因為起泡的這個過程中呢，會有一些化學的反應，那長期這樣子的摩擦洗它的話，會造成我們髮根跟毛囊的傷害喔。

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https://www.youtube.com/watch?v=0sStFC0u75k