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凍肉包含各大營養元素 速凍肉類可以防止營養流失

很多人認為鮮肉的營養價值才是最好的,其實並不一定,新鮮宰殺的肉類營養價值高,可在常溫下放置幾個小時,也會存在諸多細菌,不論是雞鴨魚還是豬肉牛肉羊肉等,對比之下,剛宰殺好就放入速凍儲存的凍肉食品雖然沒有剛宰殺好的新鮮肉類口感好,可是營養價值確實相當的。很大部分的消費者認為,凍肉和新鮮的肉類對比還是後者較好,若是按照營養成...

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減肥期間不能吃四個的高熱量水果

我們都知道,減肥期間需要注意控制好食物的攝入,不要吃高熱量的甜點、高脂肪的肉類等。很多人認為,蔬菜和水果的熱量肯定很低,所以減肥 水果可以多多的食用,可是真的是這樣嗎?其實有4種水果,熱量很高,減肥期...

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