产后饮食-允许和禁止菜单的示例

产后减肥是一个非常关键的阶段。毕竟,您需要开始使身材恢复正常,并且在母乳喂养时不要伤害婴儿。菜单示例产后饮食建议您应该饮食健康。但是在分娩后的第一周该怎么办。我们为您提供示例菜单。第一天:最好不要吃任...

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