吃了便秘食物還是沒有用，那要注意一下這幾個原則

脂肪能滿足身體脂肪的需求，吸收脂溶性維生素，還有一定的潤滑性也促進了腸道的作用。平時應該適當吃些油膩的食物，對便秘患者，需要的是更大的。但要注意的是過多高脂肪的飲食是不恰當的。第一、少喝酒，沒有水，腸...

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